Colegios Mindfulness
«Colegios Mindfulness: herramientas fáciles y eficaces que conectan la ciencia de la mente y el sentir del corazón en tu centro educativo, fomentando el desarrollo integral de los niños.»
Meditación en Colegios e Institutos
La Fundación IFSU, bajo la dirección de Ramón Leonato y Mónica Reyes, ha desarrollado la asignatura ‘Conocimiento del Ser’, que puede ser transversal o alternativa a la religión. Este programa, para infantil, primaria y secundaria, introduce meditación, atención plena y valores universales, integrando ciencia y consciencia para el desarrollo emocional, mental y social del alumnado, abordando también la creciente preocupación por la salud mental y proporcionando herramientas para su bienestar integral
Formamos en todas las lenguas autonómicas
Conocimiento del Ser, una asignatura para la Educación Integral
Infantil
Programa
Primaria
Programa
Secundaria
Programa
Bachillerato
Programa
Herramientas fáciles y eficaces gracias al método PoU
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Tel.- 686 37 50 95
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Mindfulness para los más pequeños
Desde el año 2012, nuestra fundación ha implementado distintos aspectos del programa en varios centros educativos, avalando nuestra experiencia en el desarrollo de técnicas de atención plena, meditación y educación emocional en el sistema educativo. Entre los colegios e institutos donde hemos trabajado se incluyen el CP Príncipe de Asturias, CP Castillo de Gauzón, CP El Vallín, IES Isla de la Deva, El Centro Inglés, y otros centros en Catalunya, Euskadi y Andalucía
Objetivo General
Crear el material educativo, libros de texto, cuadernos de prácticas y material audiovisual necesarios para formar a los profesores de Primaria y Secundaria en la implementación de esta asignatura. Además, introducir esta iniciativa en los diversos estamentos de la comunidad educativa, incluyendo sindicatos de profesores, consejerías de educación, entidades religiosas, asociaciones de padres y madres de familia, entre otros, con el objetivo de promover su adopción y asegurar su continuidad con el apoyo de la Fundación IFSU.
“Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría”. Aristóteles
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Curso de Mindfulness para docentes en Reus, Tarragona.
Formación Certificada 2019 Tarragona. Curso y conferencia de Meditación en Reus. Formación para implementar la meditación y el mindfulness en el ámbito escolar. Si eres profesor de primaria o tienes vinculación con los niños, este curso te interesa. Guiamos y...
Un Programa para introducir en el proceso educativo la formación en la experiencia de existir. El Ser.
Este proyecto se ha gestado a lo largo de años de experiencia acumulada en el trabajo con distintos colegios, investigando los mejores métodos para desarrollar habilidades sociales, el autoconocimiento y la capacidad de sentir en silencio. Nuestro programa comienza en Primaria y continúa en Secundaria, acompañando a los estudiantes hasta que dejan el colegio, equipándolos con herramientas que les permiten afrontar las circunstancias de la vida con equilibrio, gracias al desarrollo de las competencias humanas básicas que enseñamos.
El proyecto cuenta con el apoyo de expertos internacionales en educación (Dra. Vidya Anderson, Universidad de Tennessee, y Dr. Merril Harmin, Universidad de Illinois, Chicago).
Herramientas eficaces para enfrentar nuevos retos. (Análisis DAFO)
Factores de Riesgo (AMENAZAS)
- Desinformación
- Redes sociales
- Medios de comunicación
- Adicciones (móvil, videojuegos, alcohol, drogas…)
Problemas en la educación actual (DEBILIDADES)
- Menor cohesión social
- Menor implicación de las familias
- Bullying
- Déficit de atención
- Fracaso escolar
- Menor tolerancia a la frustración.
- Estrés
- Carencia de principios y valores.
Virtudes de nuestro programa (FORTALEZAS)
- Atención plena
- Empatía
- Compasión /Auto compasión
- Resiliéncia
- Discernimiento
- Gentileza
- Creatividad
- Autoconcepto positivo
OPORTUNIDADES
- Desarrollo integral del individuo
- Pensamiento critico
- Desarrollo de las inteligencias múltiples
- Pensamiento lateral
- Inclusión e interculturalidad
- Resolución de conflictos
Atención plena en las aulas
El proyecto implementa la enseñanza de atención plena y educación emocional (Meditación y Mindfulness), en colegios de infantil y primaria, e institutos de secundaria y bachillerato.
Misión
En Colegios Mindfulness, creemos que es esencial fomentar la inteligencia emocional, el autoconocimiento y la capacidad de introspección desde los primeros años de vida. Esto ayuda a los niños a desarrollarse de manera equilibrada en sus competencias objetivas y subjetivas, favoreciendo su comprensión de sí mismos y de los demás, y potenciando su éxito tanto en la escuela como en la vida.
Visión
Introducir en el sistema educativo técnicas de meditación, atención plena y autoconocimiento para facilitar el desarrollo integral del niño/a, preparando futuros adultos capaces de afrontar la vida con equilibrio. Nuestro enfoque transversal adapta herramientas según la edad, promoviendo la gestión emocional, la introspección y el desarrollo equilibrado de competencias, junto con relaciones sociales saludables.
Objetivo
Desarrollar un plan de formación que involucre a educadores, familias y alumnado de Primaria, Secundaria y Bachillerato, a través de la asignatura Conocimiento del Ser, basada en meditación, mindfulness y gestión emocional. Promover su adopción en colegios de varios países del entorno occidental con el apoyo de sindicatos, consejerías de educación y asociaciones de padres, asegurando su inclusión en los sistemas educativos.
Una iniciativa creativa
Colegios Mindfulness tiene como objetivo global, basado en la amplia evidencia científica de los beneficios de la meditación, desarrollar programas simples y accesibles que integren estos beneficios en el proceso educativo. En un entorno crucial para el futuro de la sociedad como es la educación, nuestra asignatura transversal Conocimiento del Ser se centra en el desarrollo de la cualidad subjetiva de saberse un ser consciente, ayudando a los alumnos a fortalecer su salud mental, reducir la ansiedad, mejorar la estabilidad emocional y construir una personalidad equilibrada. Además, fomenta el rendimiento escolar, especialmente en la adolescencia, una etapa marcada por la fragilidad emocional.
Nuestros programas, aconfesionales y adaptables, pueden aplicarse sin dificultad a alumnos de diferentes tradiciones religiosas y se ajustan al desarrollo emocional y cognitivo de los estudiantes en distintas franjas de edad, permitiendo su implementación en todos los centros educativos.
Educación emocional en la infancia. Capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos
Hasta hace relativamente poco, la educación se centraba, casi exclusivamente, en enseñar las materias ‘tradicionales’, como Matemáticas, Lengua o Ciencias, dejando de lado cualquier aspecto relacionado con las emociones. Sin embargo, cada vez son más los docentes y centros educativos que están incorporando programas específicos para que sus alumnos aprendan a conocerlas y puedan gestionarlas de la manera adecuada.
La motivación es la clave del éxito. La combinación de la educación emocional y la meditación hace que la naturaleza bondadosa del corazón humano emerja y de esta manera las normas que los propios niños crean están basadas en valores como la empatía, la interdependencia, el respeto al otro etc.
Educación emocional en el aula.
Nuestro deber como educadores y educadoras es motivar a los niños y niñas a aprender, que tengan ganas de descubrir cosas nuevas, promover su curiosidad. Respetar sus ritmos y acompañarlos en sus procesos sin obligar, haciendo que tengan ilusión y fomentando su creatividad.
Existe una gran diversidad de estudios que muestran la importancia de que los alumnos sean conscientes de sus competencias emocionales, como el llevado a cabo por John Durlak, del departamento de Psicología de la Universidad de Chicago en 2011, y en el que comparó cerca de 200 escuelas —más de 270.000 alumnos—. Esta investigación mostró que los estudiantes que participaron en programas de aprendizaje emocional tuvieron avances significativos en diferentes áreas, tanto en habilidades sociales y emocionales, como en mejores conductas y resultados académicos.
Programa educativo mindfulness
Abierto el plazo de inscripción para el curso 2024/25
Un proyecto para dotar a las futuras generaciones de una herramienta para aprender a vivir cada día plenamente
La sociedad y el sistema escolar en el que nuestras nuevas generaciones son educadas reciben una gran presión a través de diversos medios. Las redes sociales, internet, la competencia personal y la presión hacía el exito. Nuestros hijos son bombardeados con multitud de informaciones contradictorias y no disponen de los mecanismos para lidiar con tal sobre-información desde el punto de vista intelectual, emocional y físico. Todo esto se une con una menor cohesión social e implicación de las familias en el proceso educativo.
Los resultados son un menor rendimiento escolar así como patrones de comportamiento asociados al déficit general de atención, al aumento del consumo de drogas, de respuestas emocionales agresivas como el “bullying” y de falta de empatía y compasión; lo que conlleva el desarrollo de comportamientos anti-sociales.
Nuestro programa no solo provee a sus beneficiarios de la habilidad de conseguir estados de relajación profunda y paz interior, sino que también los provee con herramientas de respuesta emocional que les permiten disponer de opciones para cambiar sus respuestas y reacciones a las situaciones externas y otras experiencias negativas a las que se enfrentan, con respuestas desde el centro de la persona y conducentes a resultados más positivos.
El resultado final de este proyecto es producir seres humanos más integrados que sean más beneficiosos para ellos mismos y para la sociedad en la que viven.